食用变质芒果引起头晕应该怎么办

食用变质芒果后出现头晕，可能是变质的芒果含有有害物质，这些物质进入人体后导致身体不适。此时可以通过休息、多喝水缓解，如果症状严重或持续不缓解，需要及时就医。

1、休息：食用变质芒果后出现头晕，建议立即停止食用，躺下休息一段时间，避免剧烈活动。

2、多喝水：适量饮水可以帮助稀释体内毒素，促进代谢产物的排出，缓解不适症状。

3、观察症状：需要密切观察头晕、乏力、恶心、呕吐等症状是否持续加重。如果症状持续不缓解或出现其他异常症状，建议及时就医，进行相应的治疗。

如果不确定食物是否变质，建议不要食用，以免引起食物中毒。平时注意食品卫生，选择新鲜、清洁的食物。