过量食用地菜有什么不良影响
问题描述:请问过量食用地菜有什么不良影响?
发布于2022-04-20・浏览2333次
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地菜,也叫荠菜,是一种十字花科植物。地菜虽然是一种营养丰富的野菜,但过量食用也可能会产生一些不良影响,例如:
-消化不良:地菜中含有较多的纤维素,过量食用可能会导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状。
-加重肾脏负担:地菜中含有较多的草酸,过量食用可能会导致体内草酸过多,加重肾脏负担,甚至引起肾结石。
-影响钙的吸收:地菜中含有一定量的草酸,过量食用可能会影响钙的吸收,对骨骼健康造成影响。
-过敏反应:部分人可能对地菜过敏,过量食用可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等过敏症状。
因此,建议适量食用地菜,避免过量食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。