跳绳多久可以促进卵泡排出

跳绳并不能直接促进卵泡排出。卵泡的成熟和排出是由体内的激素调控，一般在每个月经周期中，只有一个优势卵泡能达到成熟状态并排出。而跳绳等有氧运动可以改善身体健康状况，帮助调整内分泌，从而对月经周期有一定的调节作用，但并不能直接影响卵泡的排出。

如果需提高卵子的质量和排卵的成功率，可以尝试改善生活习惯，保持良好的饮食和睡眠习惯，避免压力过大，如果有需要，可以在医生的指导下进行药物治疗。