面条热量计算是根据干的还是湿的

面条的热量计通常是根据干重来计算的，因为面条在煮熟后会吸收大量的水分，从而增加其重量和体积。如果是根据湿重来计算，那么面条的热量值会因为水分的增加而被低估，从而影响对饮食的控制和管理。

因此，在计算面条的热量时，应该根据干重来计算，并注意查看食品包装上的营养成分标签，以了解每100克面条所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分的含量，从而更好地控制饮食和保持健康。