如何预防肝功能受损

预防肝功能受损，主要可以从健康的生活习惯、合理的饮食、规范用药、及时接种疫苗、定期体检等方面进行。

1、健康的生活习惯：避免饮酒、吸烟，以及过度劳累。定时运动能够提高身体免疫力，有助于肝脏的健康。

2、合理的饮食：保持均衡饮食，尤其是高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，有助于肝脏的代谢和修复。

3、规范用药：药物对肝脏的损伤是一种常见的肝功能受损的原因。因此，要规范用药，避免不必要的药物，尤其是一些有肝毒性的药物。

4、及时接种疫苗：乙肝和丙肝都是肝炎的常见病因，通过接种疫苗，可以预防这两种疾病的发生。

5、定期体检：定期体检可以及时发现肝功能的异常，及时进行治疗，防止肝功能的进一步受损。

综上，保护肝脏的健康，关键在于健康的生活习惯、合理的饮食、规范用药、及时接种疫苗、定期体检。