30岁出现牙龈萎缩正常吗

30岁出现牙龈萎缩一般不是正常现象，可能是由于牙周病、不良修复体或者刷牙力度过大等原因导致。

首先，牙周病可以使得牙龈萎缩甚至牙齿脱落等。其次，口腔内存在不良修复体，如活动假牙的卡环、挂钩压迫了牙龈，也可能刺激牙龈导致萎缩。此外，刷牙力度过大、刷牙方法不当也可能引起牙龈萎缩。

出现牙龈萎缩后，建议尽快到口腔内科门诊或者口腔医院的牙周病科、综合门诊就诊。在就诊前，需要准备一些信息，如是否有其他伴随症状，如牙龈出血、牙齿松动等，平时的刷牙方法，是否进行过牙周治疗，是否有口腔正畸史，是否有口腔外伤史等。