每天应该对牙套清洁几次

牙套的清洁应该在每餐后进行，也就是每天三次，而且还要在睡前再次清洁，所以总共是每天四次。

1、每餐后清洁：食物残渣容易在牙套中残留，不仅影响口腔卫生，还可能对牙套材质造成侵蚀，因此每餐后都需要对牙套进行清洁。

2、睡前清洁：晚上口腔的唾液分泌减少，细菌的活动更为活跃，因此睡前的清洁非常重要，可以有效防止口腔疾病的发生。

清洁牙套的方法主要包括用牙套清洁剂或者温和的牙膏搭配软毛牙刷轻轻刷洗，注意不要使用热水，以免牙套变形。对于较难清洁的部位，可以使用牙线或者洁牙棒辅助清洁。清洁后，用清水冲洗并放在通风干燥的地方保存。