10岁儿童跳绳达到多少次才有利于增高

跳绳是一项有助于身高增长的运动，但具体跳绳次数与增高之间的关系因人而异，没有明确标准。

跳绳可以刺激骨骼生长板，促进骨骼发育，从而有助于身高增长。然而，跳绳的次数并不是影响身高增长的唯一因素。遗传、营养、睡眠等因素也会影响身高增长。

因此，对于10岁的儿童来说，建议每天进行适量的跳绳运动，同时保持均衡的营养摄入和充足的睡眠，以促进身高增长。但是，不建议为了追求增高而过度跳绳，以免对身体造成不必要的负担。

如果孩子在跳绳过程中感到不适或疲劳，应及时停止运动，并咨询医生的建议。