核桃治失眠、腰腿痛是真的吗

中医认为核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补益肺肾、纳气定喘（收敛气机来减轻咳喘）、润肠通便的功效，主要用于肾虚腰痛、阳痿遗精、虚寒喘咳、肠燥便秘等。因此核桃仁可以治疗腰腿痛，但不能治疗失眠。

此外，核桃仁也属于食物，营养丰富含有能量（646千卡/100g）、蛋白质（14.9g/100g）、脂肪（58.8g/100g）、碳水化合物（19g/100g）、粗纤维（9.5g/100g），维生素E（43.21mg/100g）等维生素。

核桃仁性温滑润，故阴虚火旺，痰热咳喘及大便稀溏者慎用。出现失眠和腰痛疼痛的不适应及时就诊，由医生明确病因后，给予针对性的治疗，切勿盲目自行用药。