手术后应如何抬腿

手术后抬腿有助于预防静脉血栓形成、减轻肌肉萎缩和促进康复，应在医生的指导下进行。以下是抬腿的步骤：

1、术后清醒且医生同意后，可以开始抬腿运动。初次抬腿时，可由家人或医护人员协助。

2、侧卧：侧卧在床边，与床成30度角，将手术侧腿伸直，慢慢抬起约15厘米，维持5～10秒后慢慢放下。

3、仰卧：仰卧在床上，双腿平放在床上，慢慢抬起手术侧的腿，维持5～10秒后慢慢放下。

4、坐位：坐在床边，将腿伸直，慢慢抬起约15厘米，维持5～10秒后慢慢放下。

每天可进行3～5次，每次行5～10分钟。根据个人情况，逐渐增加抬腿的时间和高度。请注意，如果手术部位特殊，医生可能会给出特定的功能锻炼指导，请遵循医生的建议。如果在运动后出现不适，请及时就医诊治。