宝宝喝米油是大米好还是小米好

宝宝可以喝大米油和小米油，都属于比较好吸收和消化的食物，不存在哪个更好的说法。

米油一般是指的用大米或者是小米熬粥，等粥熬好之后，上面会漂浮的一层比较粘稠细腻，像膏油一样的物质，不管是大米油还是小米油，都含有一定的B族维生素，对于促进宝宝的肠胃消化以及增加食欲有非常大的帮助，两者的营养价值都类似。

家长需要注意在熬米油的时候，必须使用新鲜的小米或者是大米，熬米的锅一定要洗干净，不能有油渍。宝宝饮食要注意均衡全面，逐步添加各种辅食，如果添加辅食的过程中，宝宝出现不适，需要停止添加，并且及时就医。