猕猴桃的糖分高吗

猕猴桃属于低升糖指数食物，糖分不高。

猕猴桃的糖分含量相对较低，升糖指数低，对血糖的影响小，相比于葡萄、香蕉等水果的糖分含量，猕猴桃的糖分含量要低一些。所以对于糖尿病患者，猕猴桃是不错的水果选择，但是，也需要控制摄入的量，一次性过多摄入也可以导致糖尿病患者的血糖升高。

猕猴桃除了含有糖分，还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高人体免疫力和改善肠道健康。

如有疑问，建议咨询专业医生或者营养师。