游泳后拉伤致走路疼痛怎么办

游泳后拉伤致走路疼痛，可通过休息、冷敷、药物等方法治疗。

游泳时如果用力不当，可能会导致肌肉拉伤，引起局部疼痛、肿胀和活动受限。如果拉伤不严重，可通过以下方式缓解：

1、休息：在拉伤后的48小时内，尽量保持休息，避免剧烈活动，以减轻疼痛和肿胀。

2、冷敷：可以使用冰袋或毛巾包裹冰块，敷在拉伤的部位，每次15～20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对拉伤部位进行加压包扎，有助于减轻肿胀。

4、药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果拉伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、淤血等情况，建议及时就医，以确定拉伤的程度和是否需要进一步治疗。

总之，游泳后出现拉伤走路疼痛，应引起重视，及时处理，避免损伤加重。