经常摄入复合维生素B族会导致皮肤变黄吗

维生素B族是人体必需的一类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。目前没有明确证据表明经常摄入复合维生素B族会导致皮肤变黄。

皮肤变黄的原因很多，如遗传、疾病、营养不良、服用某些药物等。如果在服用复合维生素B族期间出现皮肤变黄，可能是同时存在其他原因，建议咨询医生，以明确具体原因。

在正常情况下，人体一般不会缺乏维生素B族，因为维生素B族在多种食物中广泛存在，如动物肝脏、瘦肉、豆类、全谷物、绿叶蔬菜、水果等。如果能够做到饮食均衡，多吃上述食物，一般不需要额外补充维生素B族。

需要注意的是，长期、过量服用维生素B族可能会引起一些不良反应，如烦躁、疲倦、食欲减退、皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等。因此，如果需要服用维生素B族补充剂，应该在医生的指导下进行，避免自行长期、过量服用。