饭量大但身体不会发胖是怎么回事
问题描述:请问饭量大但身体不会发胖是怎么回事?
发布于2022-05-23・浏览2244次
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有些人饭量很大,但身体不会发胖,可能与以下几种因素有关:
1、基础代谢率高:基础代谢率是指人体在安静状态下,维持基本生命活动所需要的能量消耗。有些人基础代谢率较高,即使摄入较多的热量,也能很快被代谢掉,不容易发胖。
2、运动量大:如果一个人的运动量比较大,消耗的热量多,那么摄入的热量就不容易转化为脂肪储存起来,从而保持身材。
3、消化吸收不良:如果存在消化吸收不良的情况,摄入的食物不能充分被身体消化吸收,也会导致饭量大但身体不发胖的情况。
4、疾病因素:某些疾病,如甲状腺功能亢进、糖尿病等,可能导致身体代谢加快,出现饭量大但身体不发胖的情况。
需要注意的是,虽然饭量大但身体不发胖可能与上述因素有关,但如果长期大量进食,可能会增加胃肠道负担,影响身体健康。建议保持健康的饮食习惯,合理控制饮食,适当运动,保持健康的体重。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。