坐月子期间食用苹果会影响哺乳吗

坐月子期间可以适量食用苹果，一般不会影响哺乳。

苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化剂。产妇在坐月子期间适量食用苹果可以帮助补充身体所需的营养，促进身体恢复，同时还可以增加乳汁的营养成分，有助于宝宝的健康成长。

但需注意，过量食用苹果可能会引起胃肠道不适，如胃胀、腹痛等。此外，苹果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于产妇控制血糖。

建议产妇在坐月子期间合理搭配饮食，避免单一食物过量摄入。

如果产妇在食用苹果后出现不适症状，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。