锌硒补充剂对男性生精功能有帮助吗

锌和硒是两种重要的微量元素，对于男性的生精功能有一定帮助。

精子的产生和发育需要多种营养素的参与，其中包括锌和硒等微量元素。研究表明，锌和硒的缺乏可能会导致男性精子数量减少、活力下降、畸形率升高等问题。

因此，对于一些精子质量不佳的男性，医生可能会建议其适量补充锌和硒。需要注意的是，补充剂并不能完全替代健康饮食，平时还需注意摄入富含锌和硒的食物，如贝壳类海产品、动物肝脏、瘦肉、干果等。

此外，影响男性生育能力的因素有很多，补充微量元素仅仅是其中一个方面，如果存在其他方面的问题，还需要采取相应的治疗措施。