35岁以上的男性摄入生蚝还有益处吗

35岁以上的男性摄入生蚝仍然有一定的益处，生蚝是一种营养丰富的食物，富含多种维生素、矿物质和氨基酸，对身体健康有益。

生蚝是一种富含锌的食物，锌是一种重要的矿物质，有助于维持身体的正常免疫功能、生长发育和神经系统的正常运作。此外，生蚝还富含蛋白质、维生素B12、铁、钙和磷等营养素，这些营养素对于身体健康也非常重要。

然而，需要注意的是，生蚝是一种高嘌呤食物，摄入过多可能会导致痛风或高尿酸血症。因此，如果有痛风或高尿酸血症的情况，建议在医生的指导下适量摄入。