菠菜与鱼肉能同食吗

菠菜和鱼肉是可以一起食用的，但需要注意适量。

菠菜富含维生素和矿物质，例如维生素K、维生素C、叶酸、钾、镁等，同时还含有膳食纤维。鱼肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，例如维生素D、维生素B12、硒、锌等。

菠菜和鱼肉的营养成分并不会相互冲突，一起食用也不会产生有害物质。但是，如果大量食用可能会引起消化不良、肠胃不适等问题，因此需要适量食用。另外，如果对菠菜或鱼肉过敏，则应该避免食用。