隔夜茶叶水适宜饮用吗

隔夜的茶叶水不建议饮用。

茶叶中含有茶多酚、维生素、氨基酸等多种营养物质，但这些营养物质会随着时间的推移而逐渐氧化变质，导致茶汤的口感和营养价值下降。

此外，茶叶水长时间暴露在空气中，容易受到细菌和灰尘等污染，喝了可能对身体造成不适。

因此，为了保持身体健康，最好不要饮用隔夜的茶叶水，应该选择新鲜的茶叶冲泡，并尽快饮用。