如何把肾气养足

临床上可以通过服用中药、针刺、艾灸等方式养足肾气。

1、中药：临床上可选择服用熟地黄、淫羊藿、何首乌等具有补肝肾、益精血、温肾阳等功效的中药来补足肾气，应遵医嘱辨证使用。

2、针刺：临床上可选择针刺太溪、肾俞、命门等穴位，达到补益肾气的作用。

3、艾灸：临床上可对腰阳关、太溪、三阴交等穴位进行艾灸，通过艾热对穴位进行刺激来达到温补肾阳的功效。

临床上患者如有调理体质的需求，建议及时到医院就诊。切勿自行诊断，以免延误病情。