10岁孩子能喝高钙低脂奶吗

10岁孩子可以喝高钙低脂奶，但应注意控制饮用量。

高钙低脂奶是一种营养强化奶，其中钙含量比普通牛奶更高，而脂肪含量更低。10岁孩子处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的钙来支持骨骼的发育。高钙低脂奶是一种很好的钙来源，有助于孩子满足日常钙的需求。

不过，虽然高钙低脂奶中的脂肪含量较低，但过量饮用仍然可能导致热量超标，因此需要控制饮用量。建议每天饮用250ml左右的高钙低脂奶，同时注意均衡饮食，多吃富含钙和维生素D的食物，如豆腐、深色蔬菜、鱼类等，以促进骨骼健康发育。