握鼠标出现手疼该如何治疗

握鼠标出现手疼可能是由于手部肌肉劳损、腕管综合征等原因引起，可以通过休息、热敷、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、手部肌肉劳损：长时间使用鼠标或使用鼠标的姿势不正确，可能会导致手部肌肉劳损，出现手疼。

（1）休息：避免长时间使用鼠标，使用鼠标时保持正确的姿势，定时让手部肌肉放松。

（2）热敷：可以使用热水袋或热毛巾对手部进行热敷，促进血液循环，缓解手疼。

（3）药物治疗：如果手疼较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压而出现手麻、手疼的症状。腕管综合征患者在夜间或清晨会出现症状加重，甩手后症状减轻。

（1）休息：减少腕关节活动，适当休息。

（2）热敷：可以使用热水袋或热毛巾对手部进行热敷，缓解手疼。

（3）药物治疗：可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

（4）手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如腕管松解减压术。

握鼠标出现手疼还可能是其他原因导致，如腱鞘炎、颈椎病等，如果症状持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。