停经后的哪一天适合做阴超

停经后的哪一天适合做阴超取决于检查的目的和个体情况，建议咨询医生，在医生的指导下进行检查。

阴超即阴道超声，是将超声探头放入阴道内进行检查的一种超声检查方法。一般来说，月经期不建议进行阴超检查，因为月经期阴道出血，容易导致感染。

如果是为了监测卵泡发育情况，一般建议在月经周期的第10～12天开始进行阴超检查。

如果是为了检查是否怀孕，一般建议在停经后的5～6周进行阴超检查，可以观察到孕囊的位置和发育情况。

如果是为了检查子宫和卵巢的情况，建议在月经干净后的3～7天进行阴超检查，可以避免月经血的干扰。

需要注意的是，阴超检查前需排空膀胱，检查时可能会有轻微不适感，检查后应注意个人卫生，避免感染。