皮肤黑青需要热敷或冷敷吗

皮肤黑青通常是由于皮下出血造成的，热敷或冷敷可以帮助缓解症状，但需要根据发生的时间选择。

皮肤黑青通常是由于皮下出血造成的。热敷可以促进血液循环，加快出血的吸收。冷敷则可以收缩血管，减少出血。

在皮肤黑青后的72小时内，建议进行冷敷。这可以帮助减少出血，缓解肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

在皮肤黑青后的72小时后，可以开始热敷。热敷可以帮助促进血液循环，加速出血的吸收。每次热敷15～20分钟，每天3～4次。

需要注意的是，如果皮肤黑青持续时间较长，或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发热等，建议及时就医，以确保正确的诊断和治疗。