压着太阳穴睡觉会造成凹陷吗
问题描述:请问压着太阳穴睡觉会造成凹陷吗?
发布于2022-05-24・浏览2182次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
压着太阳穴睡觉不太可能造成凹陷。
太阳穴位于头部两侧的额骨和颞骨之间,其实是一个相对薄弱的区域。但是,头骨结构坚固,短时间的压迫不足以造成骨折或者凹陷。
然而,长时间压迫太阳穴可能会引起一些不适,例如头痛、眼睛疲劳等。此外,不良的睡姿可能导致颈椎和肩部肌肉紧张,引发颈椎病等问题。
为了保持身体健康,建议改善睡姿,选择一个合适的枕头,保持头颈部自然曲线。尽量避免长时间压迫太阳穴,保持良好的作息习惯,适当进行颈部锻炼,以缓解压力和改善睡眠质量。如有疑虑或不适,请及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。