如何矫正6个月宝宝的平头问题

6个月的宝宝头睡扁了，可以通过调整睡姿、调整枕头、增加俯卧时间、进行颈部肌肉锻炼等方式来改善，具体如下：

1、调整睡姿：宝宝睡觉时，家长可以定时给宝宝更换体位，避免长时间维持一种睡姿。比如，可以左侧卧、右侧卧、仰卧交替进行。

2、调整枕头：宝宝的枕头不要太硬，也不要太软，要有一定的高度。可以选择荞麦皮枕头，比较松软，塑形效果较好。

3、增加俯卧时间：宝宝清醒时，可以让其多趴着，这样可以减少头部受压的时间，有助于改善头型。

4、进行颈部肌肉锻炼：让宝宝练习抬头，这样可以增强颈部肌肉的力量，改善头型。

需要注意的是，矫正头型是一个长期的过程，家长要有耐心，不要过于心急。如果宝宝头型异常严重，建议及时就医，在医生的指导下进行矫正。