苦瓜有降高血压的作用吗

苦瓜并无明确的降血压效果。

据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸（维生素C）84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素等，其中一些营养成分对人体有益，但其降低血压的效果尚未得到充分证实。

对于高血压患者，应由医生指导下进行药物治疗，同时配合健康的饮食和生活习惯，包括限制食盐摄入、保持适当的体重、定期运动和避免吸烟饮酒等。如果高血压患者想通过食疗来辅助降血压，建议在医生的指导下进行。