八个月宝宝可以吃板栗吗

八个月的宝宝并不建议吃板栗。

首先，一般六个月的宝宝开始添加辅食，八个月的宝宝主要以末状食物作为辅食，因为消化系统还在发育中，对于较难消化的食物如板栗可能无法完全消化吸收。

其次，板栗属于坚果类食物，可能会引发宝宝的过敏反应，而且硬度较大，存在危险的窒息风险。

最后，板栗热量较高，过量食用可能会导致宝宝体重过快增长。

因此，建议八个月的宝宝还是以米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化、营养丰富的食物作为主要辅食。在宝宝一岁以后，可以逐渐添加坚果类食物，但仍需注意观察是否有过敏反应，且要确保食物被磨碎到不会引起窒息的程度。