按摩头部穴位的正确方法

头部重要的穴位有印堂穴、百会穴、风池穴等，按摩方法包括指擦法、点按法和按揉法等。

1、印堂穴：位于人体额部，在两眉头的中间。按摩印堂穴选用指擦法，用拇指从鼻子向额头直推印堂穴，如此反复2分钟，有明目安神、醒脑通窍的功效，可以治疗头痛、眩晕、鼻炎、失眠等疾病。

2、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。用拇指进行点按刺激该穴，力度稍大，有清头散风、开窍醒神、升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）等功效，可以治疗痴呆、中风、胃下垂、脱肛等疾病。

3、风池穴：位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。用拇指指腹顺时针按揉该穴，每次5分钟，有发汗解表、祛风散寒的功效，可以治疗头痛、发热、眩晕等症状。

正确按摩以上穴位，对人体有保健作用。推拿按摩等操作建议由专业医师进行操作。切勿私自用药或按摩，以免造成机体的损伤。