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食用三文鱼后可以喝酸奶吗

问题描述:请问食用三文鱼后可以喝酸奶吗?
发布于2022-03-05・浏览1697次

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三文鱼和酸奶都是营养丰富的食物,正常情况下,吃完三文鱼后是可以喝酸奶的,但不建议过量饮用,以免引起胃肠不适。

三文鱼是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分的食物,酸奶是一种富含蛋白质、钙、益生菌等营养成分的食物。两者一起食用,并不会产生不良反应,还可以为身体提供更多的营养。

但需注意,避免一次性食用过量的三文鱼和酸奶,以免引起消化不良、腹泻等不适症状。另外,对三文鱼或酸奶过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。