月经来临前几天出现欲望强烈该怎么办

月经来临前几天出现欲望强烈是正常的生理现象，可能与激素水平的变化有关。可以通过以下方法应对：

1、正常看待：首先要明确这是正常的生理反应，无需感到羞耻或不安。可以尝试接受自己的身体，了解自己的需求和感受。

2、分散注意力：可以尝试通过听音乐、看电影、读书等方式分散注意力，减轻欲望。

3、运动：适当的运动可以帮助释放身体中的能量，缓解欲望。可以选择自己喜欢的运动，如散步、瑜伽、跑步等。

4、与伴侣沟通：如果有伴侣，可以与伴侣沟通自己的感受，共同寻找解决方案。

5、注意卫生：在性生活中，要注意卫生，避免感染。

总之，月经来临前几天出现欲望强烈是正常的生理现象，可以通过以上方法应对。如果欲望强烈影响到了日常生活和工作，建议寻求医生的帮助。