生理期前一周体重增加正常吗

生理期前一周体重增加是正常的。这种现象主要是由于激素水平变化导致的水分潴留，也可能与饮食、运动习惯等因素有关。

1、激素水平变化：在月经周期的黄体期，体内的孕激素水平会逐渐上升，孕激素具有保持水分的作用，可能导致体内水分潴留，从而使体重适度上升。

2、饮食因素：在生理期前，体内的雌激素水平下降，可能导致疲劳、情绪波动等症状，部分女性可能会因此出现暴饮暴食的行为，导致体重增加。

3、运动习惯：生理期前一周，部分女性也会因为疲劳、疼痛等问题减少运动，从而影响代谢速度，可能导致体重略有增加。

总之，生理期前一周体重增加是正常的现象，通常经过生理期及调整后，体重会逐渐恢复正常。在此期间，保持健康的饮食和运动习惯，保持情绪稳定，有助于减轻症状。如体重异常增加或长期无法恢复正常，请及时就医。