长期摄入维生素C、B和E可行吗

长期摄入维生素C、B和E是可行的，但需要注意摄入的剂量和来源。

维生素C、B和E是人体必需的营养素，对于维持身体健康和正常功能至关重要。长期摄入适量的维生素C、B和E是安全的，并且可以带来一些健康益处。

然而，过量摄入维生素C、B和E可能会导致不良反应。此外，不同的维生素C、B和E补充剂可能含有不同的剂量，应该按照说明书上的剂量使用。

另外，维生素C、B和E存在于许多不同的食物中，因此最好通过饮食摄入这些营养素。如果需要使用维生素C、B和E补充剂，最好在医生或营养师的建议下使用。