如何治疗趴着顶着胳膊肘的疼痛

趴着顶着胳膊肘的疼痛通常是由于肘部受到压迫引起的，常见原因有肱骨外上髁炎、尺神经炎等，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肱骨外上髁炎：是伸肌总腱起点处的一种慢性损伤性炎症，因早年发现网球运动员易患此病，故又称“网球肘”。治疗包括限制用力握拳、伸腕动作，这是治疗和预防复发的关键。可在前臂使用加压抗力护具，限制前臂肌肉产生的力量。疼痛剧烈时可在医生指导下使用非甾体类消炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可采用热敷、超短波、冲击波等物理治疗。

2、尺神经炎：尺神经受压可导致手肘部和手腕部出现疼痛、麻木和无力等症状。治疗方法包括使用夹板固定肘部，保持手臂伸直，减少对尺神经的压力。还可进行热敷、超声波、红外线照射等物理治疗。也可使用神经营养药物，如维生素B1、甲钴胺等。

如果疼痛严重或上述治疗无效，可以考虑手术治疗，如松解前臂伸肌总腱起点、尺神经前置术等。

出现不适症状应及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不可自行用药。