脚后跟瞬间感觉刺痛如针扎该怎么办

脚后跟突然感觉刺痛如针扎可能与鞋子不合适、足底筋膜炎、跟骨骨刺、神经受压等原因引起，常采用休息、更换鞋子、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法应对。

1、鞋子不合适：长时间穿着不合适的鞋子，如鞋底太硬、鞋跟太高、鞋子太窄等，容易对足跟造成压迫，导致局部血液循环不畅，出现针扎样疼痛。更换合适的鞋子，避免长时间站立和行走，有助于缓解疼痛。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，由于足底筋膜反复受到牵拉，引起局部无菌性炎症。患者常出现足跟刺痛、足底紧张、足跟部麻木等症状。

（1）休息：避免长时间站立和行走，适当休息，有助于缓解疼痛。

（2）物理治疗：采用热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

（3）药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、镇痛的作用。还可以使用局部封闭治疗，将糖皮质激素和局麻药注射到疼痛部位，可以起到快速止痛的作用。

（4）手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如足底筋膜松解术等。

3、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生引起的，常引起足跟部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

（1）休息：减少足跟部的负重和活动，有助于缓解疼痛。

（2）物理治疗：采用热敷、超声波、冲击波等物理治疗方法，可以缓解疼痛。

（3）药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、镇痛的作用。

（4）手术治疗：对于严重的跟骨骨刺患者，可以考虑手术治疗，如跟骨骨刺切除术等。

4、神经受压：支配足跟部感觉的神经受到压迫，如坐骨神经痛，可引起足跟部针扎样疼痛。

（1）休息：减少活动，有助于缓解疼痛。

（2）物理治疗：采用热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

（3）药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、镇痛的作用。还可以使用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等。

（4）手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如坐骨神经松解术等。

引起足跟痛的原因较多，如足跟痛持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。