60岁健康应注意哪些事项

60岁的人身体开始走下坡路，容易受到各种疾病的侵袭，保持健康需要注意以下几点：

1、定期体检：建议每年进行一次全面体检，以及时发现潜在的健康问题。

2、保持健康的生活方式：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，避免过度疲劳。

3、注意安全：避免剧烈运动，防止摔倒和骨折。

4、预防慢性病：如高血压、糖尿病、冠心病等，要注意控制病情，按医生要求服药。

5、保持心理健康：多参加社交活动，保持心情舒畅，避免抑郁和焦虑。

6、注意保护听力和视力：少看电视、少用电脑，注意用眼卫生，多进行听力训练。

7、及时就医：如有身体不适，应及时就医，不要拖延。