九个月宝宝一天的食谱

九个月的宝宝已经到了添加辅食的时候，除了每天喂奶次数不少于四到五次外，家长还应该在两餐奶之间给予一定量的辅食，然后逐渐增加辅食的量，让宝宝逐渐过渡到成人的饮食结构。

比较常见的两种食谱是疙瘩汤和小白菜玉米粥，肝泥，鸡蛋羹等。量可以根据宝宝的饭量来定，不要喂多。

九个月的宝宝已经进入了长牙期，家长可以根据宝宝的喜好，给宝宝做一些可以用牙床碾碎的食物，如碎菜、碎肉、面条、面包等，这样不仅锻炼宝宝的咀嚼功能，还可以促进胃肠道的消化和吸收。

九个月的宝宝主要的营养来源是母乳或者配方奶，配以辅食。如果添加辅食期间身体出现不适，建议停止添加，及时就医。