患有高血压的老年人坐飞机应注意什么

高血压患者如果日常通过服用降压药，血压能够控制在140/90mmHg以下，并且没有合并其他严重疾病，是可以乘坐飞机的。

如果血压控制不理想或者伴有心脑血管疾病，建议先咨询医生。

高血压患者乘坐飞机时应注意以下几点：

1、乘机前不要吃得太饱，可选择少食多餐，避免出现胃肠不适、胸闷等症状。

2、随身携带必要的药品，如降压药、硝酸甘油等，以及医生开具的诊断证明书，以便必要时向机组人员说明自己的健康情况，请求帮助。

3、选择靠过道的位置，方便活动双腿，避免长时间保持同一姿势造成血流不畅，从而加重心脏负担。

4、在飞机上不要喝酒、喝咖啡、喝浓茶，以免导致血压升高。

5、穿宽松、舒适的衣服和鞋子，有助于缓解旅途疲劳。

6、在飞机起飞、降落时，由于气压变化可能导致耳鸣、耳痛，可以通过吞咽口水、咀嚼口香糖、做吞咽动作等方式减轻症状。

7、飞行过程中如果出现头晕、头痛、胸闷、气短等症状，应及时向乘务员寻求帮助。