苹果搭配什么煮水能健脾胃

苹果可以和很多食材一起煮水，达到健脾胃的功效，如：

1、红枣：苹果红枣水是一种常见的饮品，可以益气、健脾胃。

2、山楂：苹果山楂水有消食化积、健脾胃的作用，适合消化不良的人群。

3、陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的作用，搭配苹果煮水，可以改善脾胃气滞、腹胀、食欲不振等症状。

4、生姜：生姜有温中散寒（以温暖脾胃的药驱散寒邪）、健脾胃的作用，搭配苹果煮水可以缓解胃寒、呕吐等症状。

需要注意的是，食疗不能代替药物治疗，如果脾胃不适症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。