健康成人的日饮水量应为多少

一般情况下，健康成人每天需水2500mL左右。

根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每天应至少饮水1500～1700ml（约7～8杯）。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。不同年龄段的推荐饮水摄入量会略有差异。

此外，还需要注意的是，一些特殊人群，如运动员、户外作业者等，水分丢失较多，需水量也相对增加。

饮水不足或过多都会对人体健康造成影响，因此，保持适宜的饮水量是维持人体健康的重要因素之一。