维生素A的作用功效中包括美白吗

维生素A并不具有美白的作用。

维生素A是一种脂溶性维生素，主要包括视黄醇、视黄醛和视黄酸等形式，具有多种生物学功能，包括维持视觉功能、促进生长发育、调节细胞和体液免疫、抗氧化、参与细胞膜表面糖蛋白合成等。

虽然维生素A对于皮肤健康非常重要，但它并没有直接的美白作用。维生素A主要影响表皮细胞的生长和分化，促进角质层的形成和更新，并增强皮肤的屏障功能，从而使皮肤更加健康和有光泽。

需要注意的是，过量摄入维生素A可能会导致中毒，出现头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症状。因此，在使用含有维生素A的护肤品或药物时，应遵循医生或药师的建议，避免自行使用。