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萝卜与红芋可以一同食用吗

问题描述:请问萝卜与红芋可以一同食用吗?
发布于2022-04-15・浏览2700次

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顶俩健康专家团
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萝卜和红芋可以一起食用,但应注意适量。

萝卜是一种十字花科蔬菜,含有丰富的维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分。红芋又称红薯,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养素。

这两种食物在成分和营养价值上并没有冲突,一起食用不会产生不良反应,还可以为身体提供更多的营养。

但要注意,过量食用萝卜或红芋可能会引起消化不良等不适症状,建议适量食用。另外,如果对萝卜或红芋过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。