频繁有扯脖子冲动怎么办

频繁有扯脖子冲动可能是一种强迫行为，也可能是抽动障碍的表现，应根据具体情况进行处理。

1、强迫行为：如果频繁出现扯脖子冲动是因为过度关注身体不适或强迫观念引起的，需要进行心理治疗，如行为疗法、认知行为疗法等。同时，可以通过放松技巧、转移注意力等方式缓解冲动。

2、抽动障碍：抽动障碍是一种神经发育障碍，可表现为频繁出现的、不自主的肌肉抽动，可涉及身体多个部位，包括颈部。治疗方法包括药物治疗和心理治疗，常用药物包括氟哌啶醇、硫必利等。心理治疗包括支持性心理治疗、行为疗法等。

如果频繁出现扯脖子冲动，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于缓解症状。