脚指甲长凹进去怎么办

脚趾甲长凹进去，可能是外力挤压、缺乏营养素、真菌感染等引起。不同原因引起的指甲凹陷，处理方法有所不同。以下是一些常见的处理方法：

1、外力挤压：如果趾甲曾受到外力挤压，可能会出现暂时性的凹陷。这种情况通常不需要特殊处理，随着指甲的生长，凹陷会逐渐消失。为了减轻不适，可以穿着宽松舒适的鞋子，避免再次挤压趾甲。

2、缺乏营养素：缺乏某些营养素，如铁、锌、钙等，可能会导致指甲变软、易断裂、凹陷等症状。这种情况可以通过调整饮食，多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。必要时可在医生指导下服用营养补充剂。

3、真菌感染：真菌感染引起的甲真菌病也会导致趾甲凹陷。可以遵医嘱使用抗真菌药物治疗，如特比萘芬、伊曲康唑等。如果趾甲严重受损，可能需要进行手术，如拔甲或病甲清除术。

脚趾甲长凹进去还可能与其他原因有关，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。