睡眠中出汗并起疙瘩怎么办

睡眠中出汗并起疙瘩可能是因为环境温度过高、皮肤过敏、感染等原因引起的。可以通过降低环境温度、更换床单被套、使用药物等方法处理。

1、降低环境温度：如果睡眠环境温度过高，身体会出汗以调节体温。可以降低室内温度，如开空调、开窗等，以减少出汗。

2、更换床单被套：床单被套可能会积累灰尘、皮屑等过敏原，导致皮肤过敏，引起出汗和起疙瘩。建议定期更换床单被套，并使用温和的洗涤剂清洗。

3、使用药物：如果是皮肤过敏引起的，可以使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。如果是感染引起的，可以使用抗生素，如头孢克洛、阿奇霉素等。

如果睡眠中出汗并起疙瘩的情况持续不退或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。