摔倒后肱三头肌长头疼痛怎么办

肱三头肌长头是位于上臂后侧的一块肌肉，摔倒后肱三头肌长头疼痛可能是由于肌肉拉伤或骨折等原因引起的，应根据损伤程度进行相应处理，包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗及手术治疗等。

1、休息：在摔倒后出现肱三头肌长头疼痛的情况下，应尽量保持手臂处于休息状态，避免过度活动加重疼痛和损伤。

2、冰敷：在摔倒后的72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在疼痛区域，以减少局部肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤的手臂进行加压包扎，以减少肿胀和出血。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，还可以使用云南白药等药物促进血液循环和消肿。

5、手术治疗：如果摔倒后肱三头肌长头疼痛剧烈、出现明显的肿胀、淤血、畸形或活动受限等情况，可能是发生了骨折，需要及时就医，根据情况进行切开复位、内固定等手术治疗。

如果肱三头肌长头疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。