第一次锻炼引起的肌肉酸疼为什么在后期消失

第一次锻炼后的肌肉酸疼通常是由于肌肉微小的撕裂和肌肉纤维的损伤引起的。这些微小的撕裂和损伤会刺激身体产生炎性反应，导致肌肉酸疼和肿胀。随着时间的推移，身体会修复这些损伤，并且变得更加适应锻炼的负荷。以下是一些可能导致肌肉酸疼消失的原因：

1、身体适应了锻炼负荷：随着身体逐渐适应锻炼负荷，肌肉会变得更加强壮，并且能够更好地应对运动所带来的压力。这意味着肌肉不再容易受到损伤，并且身体能够更好地处理炎症反应。

2、炎症消退：身体的炎性反应是肌肉酸疼的主要原因之一。随着时间的推移，身体会自然地消退炎症反应，这也会导致肌肉酸疼的消失。

3、肌肉修复：身体会自然地修复肌肉损伤，并且重建肌肉纤维。随着肌肉修复的完成，肌肉酸疼也会逐渐消失。

总之，第一次锻炼后肌肉酸疼的消失通常是由于身体适应了锻炼负荷，炎症消退和肌肉修复等因素共同作用的结果。如果肌肉酸疼持续时间过长或出现其他不适症状，建议咨询医生或专业健身教练的意见。