腿碰伤肿疼了怎么办

腿部碰伤后肿痛，首先要减少活动，避免再次损伤，可以通过物理治疗、药物治疗等方法缓解症状，具体如下：

1、休息：腿部碰伤后应减少活动，避免剧烈运动，这有助于减轻疼痛和肿胀。

2、冰敷：碰伤后72小时内可以使用冰袋或冰块敷在碰伤部位，每次15～20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、加压包扎：使用弹性绷带对碰伤部位进行加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、药物治疗：可以使用非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药，有助于缓解疼痛。

5、抬高患肢：在休息时可以将腿部抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

如果腿部碰伤后出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况，并遵医嘱进行治疗。