手臂外展时肩膀疼痛怎么办

手臂外展时肩膀疼痛可能是由于肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等疾病引起的，需要根据具体病因进行相应的治疗。

1、肩周炎：肩周炎是引起肩关节疼痛和活动受限的常见原因，主要表现为肩关节周围疼痛、僵硬、活动受限等。可以通过休息、制动、热敷、药物治疗、康复锻炼等方法缓解症状。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱组织，负责肩关节的稳定性。肩袖损伤可能是由于外伤、劳损、退行性变等原因引起的，主要表现为肩关节疼痛、活动受限、肌肉萎缩等。可以通过休息、制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

3、肩关节脱位：肩关节脱位是指肩关节的肱骨头脱离了肩胛盂的正常位置，主要表现为肩关节疼痛、肿胀、活动受限等。可以通过手法复位、固定、药物治疗等方法治疗，严重者需要手术治疗。

出现手臂外展时肩膀疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。